拇指小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第102章 你是天才陪练的天才（第1页）

“你主要是跑马拉松的，应该都有了解过何捷的故事吧？”徐召平把李柏喊住，跟他像拉家常一样聊起来。“了解过一些。”李柏不知道他指哪些。“何捷在成为国家队正式队员之前，也只是一个小小的陪练。”这个李柏知道。在何捷打破马拉松国家记录之后，网上就有很多关于他的纪录片出来。李柏知道，何捷一开始是给一位马拉松国家队队员当陪练。陪练结束后，他不想回去。因为回去可能他就放弃了运动员生涯，去读大学，去当老师了。何捷跟家里商量过，家里卖牛卖羊，都愿意支持何捷去跟肖教练练习。何捷的话打动了肖教练，肖教练后来又把他留了下来。“但他通过刻苦的训练，最终用成绩证明了自己！”“现在他也成长到能代表国家征战亚运会，甚至是奥运会的水平！”李柏若有所思。怎么感觉教练说这么多，又是在给他画饼呢？“徐指导，您的意思是，我要像何捷一样努力，有朝一日也能转正吗？”李柏笑了笑。其实，他压根没想过加入省队。专业队，体制内，这些词对于普通人来说，还是非常有诱惑力的。但他不一样。有系统在身，他未来肯定会做很多尝试。不一定只是马拉松。而专业队对他来说，束缚太多，得不偿失。所以，李柏跟着省队上高原训练，他的心态非常好。反正他就是来学习的。两个月结束，大家好聚好散，没有什么利益冲突。“不是，我的意思是，等省队在玉江的特训结束，我会跟国家队的肖教练推荐你。”“如果她同意，你也可以像以前的何捷一样，继续留在玉江给国家队当陪练。”徐召平拍了拍李柏的肩膀，认真地说道。国家队？李柏愣了愣。他不得不承认，老教练这一番话，确实把他给说心动了！他可以不在乎省队的去留，但国家队的机会，他不能不在意啊！谁不想代表国家征战国际大赛？谁不想在终点线后身披国旗，绕场庆祝？谁不想在奥运会的领奖台上唱国歌？李柏以前在家里看电视都想！即便是陪练，只要有机会去国家队，李柏也想去试试！至少去看看，他离梦想还有多少距离。“不过，我说了不算，你得表现好一点，让肖教练看到！”很好，画饼结束，条件来了！“徐指导，您就直说吧！需要我怎么做？”李柏笑了笑，头脑冷静了下来。“下个星期的比赛，你跟昨天的训练一样，按照69秒一圈的配速去带。”李柏听着微微一愣。69秒一圈？那一万米跑完，用时大约是28分45秒啊！陆荣进跑得下来吗？或者说他带得下来吗？昨天那是间歇训练，以这样的速度跑两公里。然后休息一会儿再跑，情况并不相同！“你主要负责把前面六公里，或者八公里带好。”徐召平其实也知道，长跑最合适的配速是前慢后紧。开头跑慢一点，后面等身体活动开了，再比目标配速快几秒去跑。前面如果太快，后面很容易跑崩。但徐召平担心李柏坚持不了太久。没有他带的话，陆荣进就跑不进29分钟。反正他们练的时候，陆荣进都是跟着李柏匀速跑的。陆荣进习惯了就没事，别人跑崩那是别人的事！“后面如果实在是跑不动了也没关系。”“肖教练主要还是要看你的陪练能力。”“当然，你要是能坚持跑完更好，把你体力好的优点展现出来。”李柏没怎么犹豫，直接就答应了。反正他也要跑。跑快一点，权当是加快自己速度属性的升级效率！徐召平和李柏从田径场走出来，迎面就看到了等在那儿的女队队员们。“你们不回去休息，站在这儿干什么？”徐召平奇道。齐艳美作为女队队长，还是站出来替大家说话。“徐指导，我们想跟您商量一件事。”她吞吞吐吐地说。“那我先回去了，你们聊。”李柏还以为她是有些话不想自己听到，很干脆地告辞，准备离开。“不是，李柏，我们要说的事，也想征求一下你的意见。”齐艳美连忙叫住了他。“啊？”李柏一头雾水。还跟他有关系？什么事啊？“徐指导，是这样的，我们女队不是也要跟张德舜、李子萱这样的国手比赛吗？”“我们心里很没有底，就想平时也能多练练，跑得好一点。”“所以，我们也想跟您借一下李柏，看是不是可以平时也让他带一带我们。”还是齐队长干脆利落，根本不带拐弯抹角的，她飞快地，就把请求说了出来。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！“李柏，不好意思，这样可能你会比较辛苦。但我们都觉得你带得特别好！”末了，她双手合十，转头跟李柏道歉。李柏早已经听得目瞪口呆，哭笑不得。怎么，他这个陪练还成香饽饽了？被大家抢着要？徐召平则是哈哈大笑。他还有些得意地拍了拍李柏的肩膀。“看吧，我就说你是陪练的天才，到哪儿都有人抢着要你！”给女队的队员们当陪练的事，李柏答应了下来。这不是什么大事。因为女队她们那边需要的配速只是一公里3分26秒左右。这个速度，也仅仅比他首马破230的配速略快几秒。而且一个是马拉松，一个是十公里训练，强度完全不同。对于现在的李柏而言，跑起来还是相对轻松的。不会像给陆荣进陪练那么辛苦。他就当是来点有强度的有氧“慢”跑。当然，这还得教练的帮忙。徐召平回去后，把课表重新做出调整。把女队的间歇跑、模拟比赛跑等课时，跟男队的错开来。这样李柏不用给陆荣进陪练完，又要去带女队跑上十公里。给他充分的休息恢复时间。不过，李柏好像也不怕累！上午冲刺跑训练完，他回宿舍换身衣服，就又去找栗莎了。“栗总？”栗莎的无线耳机里，忽然传出了黄莹莹的声音。她不由地一紧。黄莹莹和栗莎在用会议软件进行线上对稿呢！她不清楚为什么栗总忽然没了声音。难道是去上厕所了？可她等了半天也不见动静。黄莹莹试探地喊一声。还是没反应。黄莹莹正想是不是应该给栗总打个电话问问情况的时候。她的无线耳机里也终于传出来了声音。“莹莹，你，唔”声音断了两秒。“你先自己看看，我等下再和你说。”黄莹莹还懵逼的时候，栗莎已经从会议软件中下线了。“你怎么还动啊！”栗莎回头一嗔，脸蛋红得跟开了锅一样。而李柏站在那儿，一头雾水。（小寒：是的，这个成语我抄评论区了！嘿嘿嘿！）：（）自律让你自由，没让你美女自由啊