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5 跑步也是一种修炼（第1页）

保姆车上。

李博文看到王潇还在认真地看着马拉松讲解视频，上面讲着如何跑马拉松的体力分配技巧，也不打击王潇，而是说道：“师傅，等会儿我们一起随便跑跑就可以了，重在参与！对了，跑完了，晚上我请你和小师姑吃饭吧。”

王潇抬头看了李博文一眼，摇头认真地说道：“别打我妹妹的主意，要不是看你这一年来每天都认真练拳，我早就把你赶走了。”

李博文急忙赔笑道：“师傅，别呀，我哪儿敢打小师姑的主意，就是问问！那我给师傅您说说这次的马拉松。这不，还有一个星期，魔都马拉松世界比赛就要开始了。为了预热，魔都官方就提前一周举办了一个全民参与的马拉松业余比赛，比赛奖金是赞助商提供的。”

“前三名自动获得下周世界马拉松正式比赛的资格。”

“我就是参与一下，锻炼一下身体。”

王潇听了，眼睛顿时一亮，问道：“一周后的正式比赛有奖金吗？”

李博文点点头：“当然有，魔都可从来都不差钱。这次举办的世界马拉松比赛，可是顶级正规比赛，为了吸引顶级职业选手参赛，冠军足有五万美元奖金，男女组都一样。如果成绩优异破纪录的话，还有额外五万美元奖金。”

“国内好几个知名的马拉松职业运动员都宣布参赛了，据说国际顶尖职业马拉松运动员也会来参与。”

王潇感兴趣地问道：“怎么参加这个职业比赛？”

李博文看王潇这个样子，就知道王潇是缺钱缺疯了，说道：“师傅，这个比赛是职业级的，职业运动员通过正规的报名渠道才能参赛。再就是，我刚才说的，下午这个业余比赛，如果能获得前三名，就能自动获得参赛资格。”

“但是，师傅，您想拿第一，我不看好！咱们国内所有的职业马拉松运动员，都没什么希望拿第一。这种高额奖金的比赛，会吸引国际顶尖马拉松运动员来参赛，国内运动员和国际顶尖运动员的差距有些大，国内运动员能拿前三就算成功了。”

“至于您，师傅，我冒昧的问问，您跑过一次马拉松吗？”

王潇摇头：“没！下次如果是你自己都觉得冒昧的问题，那就别问了。”

李博文笑了笑：“所以，师傅，我劝您别抱希望。缺钱的话，您跟我说就是了，我不会让咱们拳馆关门的。”

王潇对李博文挥挥手，示意别说借钱的事了，继续盯着手中的手机视频看。

同时，他观察了一下自己的人物面板。

只见看了一会儿，他的面板上出现了一个长跑技能！

长跑：入门（1100。）

马拉松是长跑的一个项目，属于长跑。

所以，王潇观看马拉松视频，就是在练习长跑。

跑步技能，比复杂的传武技能简单多了，看了一会儿就入门了。

跑步，技巧性不大。

更重要的是天赋。

当然，所有的体育项目都是如此。

身体天赋大于技巧和努力。

生活在大都市的普通人，学习再多的技巧也很难跑完马拉松全程。

可生活在非洲天天打猎的人，稍微经过专业练习，就能在职业马拉松比赛上跑出好成绩了，如果长期专业训练，就有冲击世界顶级赛事奖牌的可能了。

王潇深呼吸一下，他知道，跑步是有氧运动，耐力和爆发力都尤其重要，掌控跑步节奏，有效控制体力是关键！

可是……

控制呼吸是他擅长的。

修炼内家拳十几年，内家呼吸已经逐渐快变成他的本能了。

有效控制呼吸，就能有效控制体内有氧代谢，也就是控制体内能量的流失！

至于跑步的技巧？

弹腿的发力技巧不知道是不是可以用的上？

王潇现在是恨这个面板来的太晚了，没有给他足够长的安稳发育的时间。

不然，将弹腿技能提升上来的话，肯定对跑步是有巨大提升的！

李博文看王潇看视频看的极其认真，也不去打扰，也拿出自己的手机看了看，刷了一会儿，突然面色怪异，转头看向王潇，忍不住低声问道：“师傅，您今天把隔壁跆拳道的崔正浩给打了？”

王潇眼睛没有离开讲解视频，头也不抬地点头：“嗯！你怎么知道？也没怎么打他，就是切磋了三招，他就不行了！”